ယေန႔ေခတ္ရဲ႕ ကပ္ေရာဂါ တစ္ခု ျဖစ္တဲ့ ေသြး တိုး ေရာဂါက ေလျဖတ္ျခင္း၊ ႏွလံုး ေရာဂါႏွင့္ ေက်ာက္ကပ္ အလုပ္ မလုပ္ျခင္းရဲ႕ အေၾကာင္း ရင္းခံပဲ ျဖစ္တယ္။ ယင္း ေသြးတိုး ေရာဂါ အတြက္ တ႐ုတ္ ေရွးေဟာင္း ေဆးတစ္လက္ ကေတာ့ တ႐ုတ္နံနံ အရည္ (Celery Juice) ေသာက္ျခင္း ျဖစ္တယ္။ တ႐ုတ္နံနံ အရည္ကို ေဖ်ာ္စက္ႏွင့္ လုပ္ယူ ရရွိႏိုင္ ပါတယ္။ ယင္း ေဖ်ာ္ရည္ကို ဖန္ခြက္ႀကီး တစ္ခြက္ ဒါမွမဟုတ္ ႏွစ္ခြက္ ေန႔စဥ္ ေသာက္ျခင္းက ေသြးတိုးကို ကာကြယ္ ေပး႐ံုမက ေသြးတိုး ေရာဂါ ရွိသူကို ေသြးေပါင္ခ်ိန္ ပံုမွန္ ရွိေစႏိုင္ ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ တ႐ုတ္ နံနံေစ့က ေဂါက္ေရာဂါႏွင့္ အျခား အဆစ္မ်က္ ေရာင္နာ မ်ားကို ကာကြယ္ ရာမွာ နာမည္ႀကီး ပါတယ္။ တ႐ုတ္နံနံ ႐ိုးတံမွာ အေရာင္က်ေစတဲ့ ပစၥည္း တစ္ဒါဇင္ ေက်ာ္မက ပါရွိေၾကာင္း သိရတယ္။ ယင္းတို႔ အထဲမွာ Apigenin ပါဝင္တယ္။ ယင္း ျဒပ္ေပါင္းက COX2 တားျမစ္ ပိတ္ပင္ ေပးတဲ့ အစြမ္းသတၲိ ရွိၿပီး ေရာင္းတန္းဝင္ အေရာင္ က်ေဆး တခ်ိဳ႕ႏွင့္ တူတယ္။ သဘာဝပံုစံ ျဖစ္လို႔ ေဘးထြက္ ဆိုးက်ိဳးမ်ား မရွိဘူး။ ဒါေၾကာင့္ တ႐ုတ္ လူမ်ိဳးေတြ ရာစုႏွစ္ႏွင့္ ခ်ီၿပီး လုပ္ခဲ့သလို အသက္ရွည္ဖို႔ အတြက္ တ႐ုတ္နံနံကို စားေပးပါ။ ဒါမွမဟုတ္ အရည္ကို ေသာက္ေပးပါ။
Credit to Health Digest News Journal
No comments:
Post a Comment